MEHR zu bewegen
RICHTIG zu bewegen
BESSER zu bewegen
Bewegung hilft Menschen jeden Alters dabei ihre Gesundheit zu erhalten oder zu verbessern. Der menschliche Körper ist dafür gemacht, sich regelmäßig zu bewegen. Wer beweglich ist und wessen Muskeln rasch reagieren, bewegt sich zudem leichter und gesünder. Gezielt eingesetzte Übungen oder Therapien können Beschwerden reduzieren oder sogar beseitigen.